Ăn thịt gà bị nhức răng phải làm sao? Chuyên gia nói gì về việc đau răng có ăn được thịt gà không?

Nếu như bạn chưa biết nhức răng do đâu cũng như đau răng có ăn được thịt gà không? thì hãy đọc ngay bài viết dưới đây để có lý giải chính xác nhất.

Từ xưa đến này, dân gian vẫn thường quan niệm rằng, đau răng thì tuyệt đối không nên ăn thịt gà, thế nhưng, lại chưa có một minh chứng cụ thể nào cho vấn đề này. Vậy để đưa ra những lý giải khoa học cho thắc mắc về việc đau răng có ăn được thịt gà không cũng như giải đáp những lo ngại về vấn đề ăn uống sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe răng miêng, Tâm sự nha khoa sẽ đưa đến cho bạn những thông tin hữu ích qua bài viết dưới đây.

Thực hư đau răng có ăn được thịt gà không?

Lý giải việc ăn thịt gà gây đau nhức răng?

Việc tin vào quan niệm “đau răng thì phải kiêng thịt gà” là một suy nghĩ hoàn toàn sai lầm. Các chuyên gia đã nghiên cứu và chỉ ra rằng, trong thịt gà không hề chứa bất cứ thành phần nào có thể dẫn đến tình trạng đau răng. Vậy thì, nguyên do đâu mà một số người khi ăn thực phẩm này thường gặp phải vấn đề đau nhức răng, khó chịu khi ăn uống?

Khác với một số loại thịt khác, thịt gà nằm trong nhóm thực phẩm có kết cấu dạng sợi. Do đó, khi ăn, thịt gà thường dễ mắc vào các kẽ răng và sẽ rất khó để vệ sinh. Đây sẽ là cơ hội để các vi khuẩn trong răng miệng phát triển, và tấn công những vùng từng gặp vấn đề răng miệng như: sâu răng, viêm nha chu, viêm lợi… khiến cho việc viêm nhiễm càng trở nên nặng hơn và mang đến cảm giác đau nhức.

Vậy nên, nguyên do chính dẫn đến tình trạng đau nhức sau khi ăn thịt gà là do cách bạn vệ sinh răng miệng chưa đúng và chưa thực sự kĩ. Và nếu như bạn đang đau răng thì càng khiến cho tình trạng này nghiêm trọng hơn.

Vậy, người đang bị đau răng có ăn được thịt gà không?

Trên thực tế, người ta chỉ kiêng ăn thịt gà sau khi tiến hành phẫu thuật hoặc mổ vì sẽ dễ khiến cho vết thương sưng tấy và khó lành hơn. Còn về vấn đề đau răng có ăn được thịt gà không? thì như đã giải thích phía trên, thực phẩm này không phải là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến tình trạng đau nhức răng. Điều này cũng tương tự với đau răng có ăn được thịt bò không? cũng như khi ăn một số loại thịt có kết cấu sợi khác, và sẽ chẳng có nguyên do nào khác khiến bạn bị đau nhức, ê buốt răng khi ăn ngoài việc vệ sinh răng miệng không kỹ càng và đúng cách.

Vậy nên, bạn hoàn toàn có thể ăn thịt gà bình thường mà không cần kiêng khem nếu như không gặp phải những vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe răng miệng như viêm tủy răng, nhổ răng khôn, cấy ghép răng…

Có cách giảm đau răng khi ăn thịt gà hay không?

Muốn ăn thịt gà mà nhức răng phải làm sao? Thịt gà là một món ăn dinh dưỡng và rất tốt cho việc cải thiện và phục hồi sức khỏe. Hẳn nhiên có nhiều người cũng thích ăn nguồn thực phẩm này, vậy thì đâu là cách giảm đau răng khi ăn thịt gà, cùng tham khảo những mẹo phía dưới đây:

• Thay đổi cách chế biến:

Thay vì chế biến thịt gà luộc, chiên, rán như thông thường, thì đối với người bị đau răng nhiều ngày mà chưa khỏi thì bạn nên băm nhỏ, xay nhuyễn, hoặc ninh nhừ như các món gà hầm, cháo gà, súp gà… để khi ăn sẽ không gặp phải việc sợi gà mắc vào kẽ răng và gây đau nhức, khó chịu.

• Vệ sinh răng miệng kĩ càng sau ăn:

Vệ sinh răng miệng thường xuyên không chỉ giúp bạn tránh được tình trạng sâu răng, nhức răng mà còn giúp các mảng bám và ổ vi khuẩn được đánh bay hoàn toàn. Vậy nên, không chỉ riêng những ai đã gặp phải vấn đề răng miệng như đau răng, sâu răng… mà bất cứ ai cũng cần phải vệ sinh răng miệng kĩ càng sau khi ăn. Sau đây là cách vệ sinh răng miệng đúng chuẩn và đầy đủ nhất mà bạn nên học theo:

+ Sử dụng chỉ nha khoa hoặc tăm nước để lấy đi những phần thức ăn thừa trong các khe răng và kẽ răng mà không gây tổn thương cho kẽ răng như sử dụng tăm tre thông thường.

+ Súc miệng với nước kháng khuẩn để làm sạch những vùng mà bàn chải khó đi vào như nướu và xung quanh nướu, đồng thời, còn giúp táo tạo khoáng cho răng và giảm lượng axit trong răng miệng.

+ Đánh răng ít nhất 2 lần/ ngày và đối với người đau răng thì càng nên đánh răng sau ăn tối đa 30 phút.

+ Làm sạch lưỡi cũng giúp cho bạn hạn chế tình trạng viêm nhiễm do vi khuẩn tích tụ ở lưỡi trước khi sang răng. Vậy nên khi vệ sinh răng miệng, đừng quên làm sạch cả lưỡi và nướu, đây mới là quy trình chuẩn và đầy đủ nhất.

Có thể thấy cách khắc phục vấn đề đâu nhức này hoàn toàn đơn giản, vậy nên, bạn cũng không cần quá lo lắng về việc đau răng có ăn được thịt gà không? mà chỉ cần thực hiện đúng và đủ quy trình vệ sinh răng miệng đúng cách theo như hướng dẫn phía trên.

Giải đáp một số thắc mắc thường gặp về vấn đề đau răng có ăn được thịt gà không?

Viêm lợi có ăn được thịt gà không?

Viêm lợi cũng là một bệnh lý dẫn đến tình trạng đau nhức răng do mảng bám tồn tại lâu dài trên bề mặt răng, làm hở sưng chân răng dẫn đến việc sưng đau, viêm nhiễm vùng mô mềm ở vùng nướu răng và lợi.

Tuy nhiên, thịt gà lại là một thực phẩm dinh dưỡng và chứa vitamin K tốt cho người viêm lợi mà trong thành phần của thịt gà cũng không có tác nhân nào gây ra tình trạng lợi sưng hay viêm. Vậy nên, với những ai bị viêm lợi vẫn hoàn toàn có thể ăn thịt gà, chỉ cần đảm bảo chú ý kĩ đến việc vệ sinh răng miệng sau ăn và hạn chế ăn những phần thịt quá dai.

Đau răng không nên ăn gì?

Nếu như bạn cho rằng đau răng là do ăn thịt gà thì nên thay đổi suy nghĩ vì đây mới là những tác nhân gây nhức răng và tuyệt đối không nên ăn khi đang gặp phải tình trạng đau răng:

+ Kem lạnh: việc sử dụng đồ ăn lạnh càng khiến cho lớp men răng hoạt động kém hiệu quả, răng dễ nhạy cảm và dẫn đến việc đau nhức.

+ Nước ngọt có ga: những thức uống này vừa chứa nhiều đường, vừa nhiều axite gây tổn hại dây thần kinh ở răng và khiến người uống cảm thấy đau nhức khi uống.

+ Các loại quả nhiều axit (cam, quýt, táo…): mặc dù đây là những thực phẩm lành mạnh thế nhưng hàm lượng axit có trong những loại quả này có thể làm mòn men răng và gây ảnh hưởng không nhỏ tới những răng bị sâu hoặc viêm nhiễm.

+ Kẹo: là cái tên chắc chắn không thể có trong các món ăn khi đau răng, lý do là bởi kẹo chứa nhiều đường và là môi trường thuận lợi cho các vi khuẩn sinh sôi và phát triển trong khoang miệng và đặc biệt là những vùng viêm nhiễm. Kẹo ngọt cứng có thể làm răng hàm sứt mẻ, còn kẹo dẻo có thể mắc vào kẽ răng khiến người ăn cảm thấy đau nhức dai dẳng.

Các món ăn khi đau răng là gì?

Vậy thì người bị đau răng nên ăn gì? Câu trả lời là các thực phẩm mềm, không gây kích ứng cho nướu và lợi, đòng thời, chứa những dưỡng chất tốt cho răng miệng và sức khỏe. Dưới đây là 10 món ăn tốt cho người đau răng mà bạn nên tham khảo:

+ Sữa và các sản phẩm chế biến từ sữa

+ Súp và cháo

+ Các loại sinh tố

+ Thịt xay nhuyễn

+ Sữa chua

+ Bánh ngọt mềm

+ Thạch, pudding

+ Trái cây ít axit

+ Các loại rau củ

+ Các loại cá (cà ngừ và cá hồi là lựa chọn tốt nhất)

Trên đấy chính là lời giải đáp cho việc đau răng có ăn được thịt gà không? cũng như những cách để bảo vệ răng miệng, tránh đau nhức khi ăn một số loại thực phẩm tương tự như thịt gà. Để có thêm nhiều kiến thức bổ ích về tin tức nha khoa thì đừng quên đọc thêm những bài viết của Tâm sự nha khoa và có riêng cho mình những kinh nghiệm giúp răng chắc khỏe, sáng đẹp.

Xem thêm:

• Đau răng có nên ăn thịt chó không

• Đau răng ăn thịt vịt được không

• Đau răng ăn thịt trâu được không